逾期记录能够在信用报告上保留一段时间，具体的时间跨度取决于不同国家的信用报告规定以及逾期记录的严重程度。一般来说，逾期记录通常会在信用报告上保留2到5年不等，具体情况如下：

1、30天逾期：通常会在信用报告上保留2年左右。

2、60天逾期：通常会在信用报告上保留2年左右。

3、90天逾期：通常会在信用报告上保留5年左右。

4、更长时间的逾期记录或严重违约：如果逾期记录更严重或包括法律诉讼，这些记录可能会在信用报告上保留更长的时间，有时甚至更久。

要改善信用记录，你可以采取以下措施：

1、按时还款：确保及时偿还所有债务，包括信用卡、贷款和账单。

2、建立积极的信用历史：如果你没有信用历史或信用记录不足，可以考虑申请一张安全信用卡或贷款，以建立积极的信用历史。

3、保持低的信用债务：尽量保持信用卡余额低于可用额度的30%以下。

4、定期监控信用报告：定期查看自己的信用报告，确保没有错误信息，及时发现并纠正问题。

5、与债权人协商：如果有逾期记录，你可以尝试与债权人协商达成还款协议，申请缓解措施，或者请求删除逾期记录。

请注意，虽然逾期记录会在信用报告上保留一段时间，但随着时间的推移，其影响会逐渐减弱，只要你采取积极的措施来改善信用，就有机会逐渐重建信用历史。不过，建立积极信用记录需要时间和耐心。

逾期记录的保留时间和对信用的影响也会有一定的规定。一般情况下：

1、逾期记录的保留时间：逾期记录在中国的信用报告上通常会保留5年，从第一次逾期的月份开始计算。这意味着逾期记录会在信用报告上保留5年，期间会对信用评分产生负面影响。

2、不同类型的逾期记录：不同类型的逾期记录，如信用卡逾期、贷款逾期等，可能对信用评分产生不同程度的负面影响。较长时间的逾期记录和更高的逾期金额可能会导致更严重的信用损害。

要改善在我国的信用记录，你可以采取以下措施：

1、按时还款：确保按时还清所有信用卡账单、贷款和其他债务。

2、控制债务：努力保持信用卡余额低于可用额度的30%以下，避免负债过多。

3、与债权人协商：如果你有逾期记录，可以尝试与债权人协商达成还款计划或请求删除逾期记录。有些银行或金融机构可能愿意与你合作，以减轻逾期记录的影响。

4、定期查看信用报告：定期查看自己的信用报告，确保其中没有错误信息。如果发现错误，及时联系相关信用报告机构进行更正。

请记住，在中国，逾期记录的影响会在一定时间内持续存在，但随着时间的推移，只要你保持良好的信用行为，信用评分会逐渐恢复。建议保持耐心，并努力改善信用记录。