观察法：频闪就是在一个电器的屏幕里看另一种电器的屏幕，另一种电器的屏幕会有一条亮线从屏幕的底部推移到顶部，又从底部出现，这样无穷下去，给人的感觉就是图像在闪烁。

手机摄像头检测法：用手机摄像头对准LED灯，若出现高频率闪烁，可能存在严重频闪问题。

专业仪器检测法：可使用频闪仪等专业仪器进行检测，频闪仪已被广泛应用于军工、航天、钢铁业、印刷包装业、造纸业、船舶制造、汽车工业、轮胎检测、电机测试、计量、产品研发等行业领域。

选择合格产品：中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz，购买电子屏幕时应选择符合这一标准的产品。

调整刷新频率：将屏幕刷新频率调至60赫兹或以上，以减少频闪对眼睛的伤害。

注意使用环境：避免在光线过暗或过亮的环境下使用电子屏幕，以减少眼睛的疲劳和不适。