新鲜的蓝莓怎么清洗 蓝莓表面的白霜要怎么洗掉
发布时间:2023-09-21 来源:互联网 点击:(3090) 【 字体:大 中 小 】
蓝莓是一种营养丰富的水果,蓝莓的味道酸甜,富含多种维生素,蓝莓中的花青素含量丰富,具有一定的美容养颜的作用,而且对视力有好处,预防疾病的发生,买回来蓝莓之后,需要清洗才可以吃,蓝莓表面有些还有白色的物质,那么新鲜的蓝莓怎么清洗?蓝莓表面的白霜要怎么洗掉?
新鲜蓝莓如何清洗
1.我们知道新鲜蓝莓上面都有一层白粉,这不是脏东西,吃了对身体有益,我们清洗蓝莓是要最大限度的不去破坏这层白粉,只需要把新鲜蓝莓放入盐水中浸泡一下,再用清水冲洗干净即可。
2.野生蓝莓表面的果粉、果皮你含有丰富的花青素等营养物质,清洗野生蓝莓是只需要用清水轻轻冲洗一下,去掉表面灰尘即可食用。
3.买回来的新鲜蓝莓若是不马上食用,应当先放入冰箱内保存,在食用时拿出清洗干净即可。
4.将买回来后的新鲜蓝莓用自来水先冲洗一下,去除表面灰尘,在放进凉水中加入适量盐浸泡10分钟左右就可以吃了。
5.蓝莓不同于其他水果,清洗蓝莓时要注意不能用手搓,以防止摩擦过度表皮破坏和将果粉搓洗没了。
蓝莓的吃法技巧
1.将新鲜的蓝莓洗净直接加白糖腌制,放上15天左右就会发酵变成蓝莓酒,非常的好喝,可以加一些冰淇淋、牛奶、蜂蜜等打成奶昔,非常的美味。
2.将新鲜蓝莓洗净,沥干水分放在锅内,用中火熬,大概15分钟之后就会熬成浆状,新鲜的蓝莓果酱就做好了。
3.将蓝莓放在大口玻璃杯中,取冰淇淋一盒,带融化成糊状后倒入杯中,充分混合后,用勺子挖着吃,清爽宜人,既能解暑还能美容养颜。
4.将新鲜蓝莓洗净,用纱布包住,将汁挤出,在兑上10倍的水,加适量白糖,在加热烧开,在放置冷却,放进冰箱后冰镇后饮用,可以开胃健体。
5.将新鲜蓝莓洗净,加入凉开水直接打成浆液食用,非常的适合糖尿病患者食用。
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