国庆假期若想避开人潮，可选择以下人少景美的小众目的地，既能享受自然风光，又能感受独特的人文风情，以下为详细推荐：

一、自然风光类

1. 额济纳旗胡杨林（内蒙古）

• 特色：每年仅21天展现绚烂秋景，搭配腾格里沙漠或七彩丹霞，景色美不胜收。

• 必玩景点：额济纳旗胡杨林、居延海、七彩丹霞、腾格里沙漠。

• 适合人群：摄影爱好者、自然风光追求者。

2. 甘南（甘肃）

• 特色：拥有西藏的一切，但海拔较低，不易高反。烟雾迷蒙的扎尕那，草原、花湖、湖泊、森林、寺庙等景观一应俱全。

• 必玩景点：青海湖、茶卡盐湖、卓尔山。

• 适合人群：喜欢藏族文化、自然风光的旅行者。

3. 稻城亚丁（四川）

• 特色：被称为“水蓝色星球的最后一片净土”，秋天的稻城亚丁如童话世界，洁白的雪山、金色的草地、清澈的海子令人陶醉。

• 必玩景点：稻城亚丁、四姑娘山、墨石公园、新都桥。

• 适合人群：徒步爱好者、自然风光摄影者。

4. 乌海市（内蒙古）

• 特色：拥有独特的“海的沙漠”，环境虽脆弱但景观独特。

• 建议：跟团旅行，避免与当地环境发生冲突。

• 适合人群：喜欢沙漠景观的旅行者。

5. 抚仙湖（云南）

• 特色：粉色沙滩让人仿佛置身于童话世界，是感受浪漫的好去处。

• 适合人群：情侣、家庭游客。

6. 霞浦（福建）

• 特色：“中国最美滩涂”摄影天堂，错落有致的渔排、日落时分的金色海面，随手一拍就是大片。

• 适合人群：摄影爱好者、自然风光追求者。

7. 松阳（浙江）

• 特色：被《国家地理》评为“最后的江南秘境”，千年古村落+云海梯田，住在夯土民宿里喝茶看山，治愈到不想走。

• 必玩景点：陈家铺村先锋书店、杨家堂村黄昏“金色布达拉宫”。

• 适合人群：喜欢古村落、田园风光的旅行者。

8. 崇左（广西）

• 特色：中越边境的隐世仙境，德天跨国瀑布+明仕田园，喀斯特地貌下划竹筏，仿佛闯入《花千骨》取景地。

• 隐藏玩法：夜游瀑布灯光秀。

• 适合人群：喜欢自然风光、边境文化的旅行者。

9. 黔东南肇兴侗寨（贵州）

• 特色：比千户苗寨更淳朴，鼓楼风雨桥下听侗族大歌，租套民族服饰拍照，20块能拍一整天。

• 必玩景点：水上市场早市、图们中朝边境线。

• 适合人群：喜欢少数民族文化、摄影的旅行者。

10. 阿尔山（内蒙古）

• 特色：秋色美得如同一幅画卷，满目金黄，让人流连忘返。

• 必玩景点：中国最美火车站、鹿园、白狼峰云海日出、不冻河畔雾凇。

• 适合人群：喜欢自然风光、摄影的旅行者。

二、人文历史类

1. 山西（大同、平遥、五台山等）

• 特色：地上文物看山西，古建筑和壁画数量多且精美，现存元代之前的古建筑数量占到全国七成以上。

• 必玩景点：平遥古城、悬空寺、云冈石窟、大同古城、王家大院、壶口瀑布。

• 适合人群：喜欢历史人文、古建筑的旅行者。

2. 南疆（新疆）

• 特色：文明的交汇之地，神秘而遥远，充满了西域古老人文风情，还有峡谷、森林、湖泊、冰川等风光。

• 必玩景点：喀什古城、盘龙古道、慕士塔格峰、塔克拉玛干沙漠、天山神秘大峡谷。

• 适合人群：喜欢西域文化、自然风光的旅行者。

3. 泉州（福建）

• 特色：22处世界遗产巡礼，蟳埔村戴簪花围拍渔女大片，梧林古村穿南洋娘惹装。

• 必玩景点：开元寺、清净寺、关帝庙、洛阳桥。

• 适合人群：喜欢历史人文、文化体验的旅行者。

三、特色体验类

1. 三峡游轮（重庆至宜昌）

• 特色：探索三峡的绝佳方式，国庆节避开人潮，选择三峡游轮，享受慢旅行。

• 行程亮点：参观丰都鬼城、白帝城、瞿塘峡、巫峡，探访神女溪，过西陵峡，参观三峡大坝旅游区。

• 适合人群：喜欢自然风光、历史文化的旅行者。

2. 腾格里沙漠（内蒙古）

• 特色：沙漠、戈壁、湖泊、长城独一无二的沙漠风景。

• 必玩景点：雨岔大峡谷、镇北堡影视城、腾格里沙漠营地。

• 适合人群：喜欢沙漠风光、探险的旅行者。

3. 芒市（云南）

• 特色：比西双版纳人少，东南亚风情拉满。金银塔假装在缅甸，夜市泡鲁达、撒撇吃到撑。

• 必玩景点：银塔倒影池、团结大街椰树。

• 适合人群：喜欢东南亚风情、美食的旅行者。

4. 景德镇（江西）

• 特色：文艺青年私藏宝地，逛雕塑瓷厂淘10元手作，三宝村学陶艺，御窑博物馆夜景美到封神。

• 体验项目：烧玻璃工作室（需提前预约）。

• 适合人群：喜欢手工艺、文化的旅行者。

四、冷门城市类

1. 宜春（江西）

• 特色：禅宗的发源地，融合了茶文化和禅文化。“宜春金片”高山茶，以其独特的“禅茶文化”吸引游客。

• 适合人群：喜欢禅文化、茶文化的旅行者。

2. 乌兰察布（内蒙古）

• 特色：广阔的草原、蓝天白云和星空，还有篝火晚会和烤全羊。

• 必玩景点：火山遗址公园、辉腾锡勒草原。

• 适合人群：喜欢草原风光、户外活动的旅行者。

3. 秦皇岛（河北）

• 特色：海滨风光和凉爽的气候，是夏日避暑的好选择。蔚蓝海岸、秦皇小巷等地，都是感受海滨风情的好去处。

• 适合人群：喜欢海滨风光、休闲度假的旅行者。

4. 盐洲岛（广东）

• 特色：惠州市唯一的海岛镇，人少不拥挤，商业化痕迹少。岛上的居民过着原汁原味的渔耕生活，白鹭、滩涂、风车等自然景观让人流连忘返。

• 适合人群：喜欢海岛风光、原生态生活的旅行者。

5. 夜郎谷（贵州）

• 特色：景色非常适合拍照，石头巨像和山林石像让人感受到生命的无限想象。

• 建议：选择工作日人不多的时候去，可以更好地享受这片神秘的土地。

• 适合人群：喜欢摄影、艺术创作的旅行者。

五、旅行小贴士

1. 提前规划：国庆假期是旅游高峰期，建议提前1-2周预订机票、酒店和门票。

2. 交通选择：部分冷门城市公共交通较少，建议租车或包车出行，方便灵活。

3. 穿搭建议：浅色系衣服更出片，适合拍照。

4. 美食体验：各地特色美食不容错过，如山西的刀削面、泉州的姜母鸭、芒市的泡鲁达等。

5. 安全提示：部分地区环境较为脆弱，如乌海市的沙漠，建议跟团旅行，避免与当地环境发生冲突。

国庆假期避开人潮，选择这些小众目的地，既能享受宁静的旅行时光，又能感受独特的自然风光和人文风情。提前规划，做好准备，开启一段难忘的旅程吧！