乐火资讯百科网欢迎您!
搜索
当前所在位置: 首页>女性时尚

叮咚!请查收:冬季护肤小妙招

发布时间:2023-02-02 来源:北京青年报 点击:(30103) 【 字体:

  冷空气来袭,空气变得干燥,很多朋友受到脸部敏感泛红、起小疙瘩等各种各样皮肤问题的困扰……今天医生就来跟大家分享一下,秋冬季皮肤护理的小妙招。


  防晒、清洁和保湿


  一个不能少


  千万别觉得防晒是夏天的功课,天冷了可以不用再防晒了。事实上,防晒工作一年四季都要做。如果不注意防晒就会损伤皮肤屏障,使得皮肤水分流失,从而加重皮肤问题,因此要将做好防晒工作贯穿始终。 


  清洁和保湿在冬季一样重要。首先要避免过度清洁,应该选用适合自己肤质的温和型洗面奶。同时建议用温水洗脸,水温过冷或者过热都会对皮肤产生刺激。在使用保湿水后,别忘了涂抹乳液或者面霜锁住皮肤水分。


  除此以外,可以定期敷用补水保湿或者舒敏面膜,但不要太频繁,以防加重皮肤负担。


  美颜茶 按穴位


  好皮肤靠“养”


  中医常说“三分治七分养”,日常生活及饮食也要注意保养皮肤。


  饮食方面选择富含较多维生素的蔬菜水果,如胡萝卜、白菜、猕猴桃等,少吃海鲜类以及刺激、油腻类的食物。同时,日常生活中要保持适当运动、充足的睡眠和愉快的心情,这些对于我们的皮肤健康都是非常有帮助的。


  接下来与大家分享一个适合秋冬季饮用的美容养颜代茶饮,其具有滋阴润燥、散风清热、疏肝明目、美容养颜的功效。


  美颜茶组方 百合10g、菊花10g、麦冬9g、陈皮6g、玫瑰花10g。


  除此之外,经常对一些穴位进行按揉,对我们的皮肤也有很大的好处。具体方法是双手食指轻缓按揉穴位,每次按100至200次,可重复多次。


  迎香穴:鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中,属于手阳明大肠经。睡前用指尖微微用力按揉穴位约1分钟,有助于改善皮肤气色。


  丝竹空穴:眉梢凹陷处,属于手少阳三焦经,常按揉丝竹空穴能够促进眼周血液循环,疏通气血,改善眼纹。


  问题肌肤的护理锦囊


  本身有皮肤问题的朋友该如何保护相对敏感的皮肤呢?下面我们分别为大家分享痤疮患者、银屑病患者、瘙痒症患者的冬季护肤小知识。


  痤疮 首先做好皮肤清洁,尽量选用温和不刺激的洗面奶进行面部清洗;充分补水是重中之重,清洁皮肤后可以选用保湿效果强的面霜进行涂抹;最后则要注意饮食清淡、早睡早起、作息规律。


  银屑病 秋冬季节,银屑病易多发和加重。天气转凉后皮肤的毛细血管会收缩,减慢皮肤的排泄作用。同时早晚温差变大,容易导致感冒,诱发银屑病。首先我们要根据季节变化及时加减衣服,避免受凉感冒;其次注意饮食以清淡为主,少吃辛辣刺激和牛羊肉等食物;最后同样注意补水保湿,不要搔抓。


  瘙痒症 对于患有瘙痒症的朋友我们可以从以下几方面入手防治,摆脱“痒”的魔爪。不过频洗澡,水温最好不超过40℃。同时少用肥皂、沐浴露等进行清洁;养成多喝水、多吃蔬菜水果的习惯。通过补足体内的水分从而保证皮肤水分充足。加大保湿补水力度。“燥者润之”,洗澡后选用凡士林等润肤品涂抹,使皮肤始终处于水润状态是制“痒”法宝。


  文/王梓凝 蓝海冰


  (北京市鼓楼中医医院)


猜你喜欢

2025年牛仔裤革命:这5个颠覆性设计将重新定义街头时尚

2025年牛仔裤革命:这5个颠覆性设计将重新定义街···

当可持续时尚与元宇宙美学激烈碰撞,当Y2K复古基因注入智能科技,2025年的牛仔裤正经历一场前所未有的基因重组。这场由Z世代主导的···
2025-04-08
点击 24
看雪去啦!“小土豆”时髦出片指南

看雪去啦!“小土豆”时髦出片指南

近日社交媒体上对“尔滨”的呼唤激发了大家奔赴东北看雪的欲望与激情,对“南方小土豆”来说,去特别冷的地方旅行最崩溃的还是行李箱,因为···
2024-01-17
点击 130
江南布衣获必维颁发三项可持续国际认证

江南布衣获必维颁发三项可持续国际认证

近日,江南布衣荣获全球知名检验认证机构必维集团(Bureau Veritas)颁发的三项可持续发展领域重要国际认证,分别是“RDS···
2024-01-17
点击 116
不是首饰买不起 ,而是金条“变”大镯子更有性价比

不是首饰买不起 ,而是金条“变”大镯子更有性价比

“许多女孩的左手都有一个金手镯”,这句调侃的话一语道尽了女性消费者对金首饰的热爱。新春将至,在“穿金戴银”的传统消费观念之下,女性···
2024-01-17
点击 114
当班服作嫁衣 广州“汉服热”带动文旅消费

当班服作嫁衣 广州“汉服热”带动文旅消费

着汉服,挽青丝,执团扇,游古城。临近春节,穿汉服贺新岁成了越来越多年轻人的选择。作为承载传统文化的服饰符号,近年来汉服走红背后,反···
2024-01-17
点击 128
钻石还能“永流传”吗?

钻石还能“永流传”吗?

  “钻石恒久远,一颗永流传。”炎炎夏日,钻石业却感受到了丝丝凉意。  曾经十分坚挺的天然钻石的价格挺不住了。  一年前,1克拉天···
2023-07-16
点击 157
相关推荐

如何延长汽车电瓶的寿命

如何延长汽车电瓶的寿命
如何延长汽车电瓶的寿命1、不要让汽车长期处于打开状态不要让车门长时间处于打开状态,也不要在熄火时把钥匙长时间拧在ON位置,有些车带迎宾踏板,打开车门就亮,而钥匙拧在ON位置时油泵会短暂工作,而且全车通电,仪表盘灯也亮耗电量会增加。2、电瓶亏电先别急着换有很多电瓶意外过度放电充完电后还是可以正常使用的,但都...

如何撕掉汽车玻璃膜不留胶

微信截图_202305041
汽车玻璃膜撕下来一般是有很浓气味的,而且里面是带有甲醛的,所以需要戴口罩撕膜。那么,如何撕掉汽车玻璃膜不留胶呢?一起来看看趣丁网带来的详细介绍吧!汽车玻璃膜撕下来为什么那么臭汽车膜的胶水质量差,含有甲醛、苯等挥发性气体。这些气体在阳光下长时间暴晒后,“无处可藏”,导致车膜起泡,不断向车内散发出...

使用海藻面膜前可以涂芦荟胶吗 敷海藻面膜前涂芦荟胶可以吗

使用海藻面膜前可以涂芦荟胶吗 敷海藻面膜前涂芦荟胶可以吗
使用海漠面膜前不可以涂抹芦荟胶。因为芦荟的质地比较厚重,如果在敷海藻面膜前使用的话,就会影响肌肤对海藻面膜的营养吸收,海藻面膜的护肤效果也就起不到任何效果了敷海藻面膜需要注意什么海藻面膜营养丰富,它含有大量的胶原蛋白、氨基酸及维生素成分,作用在肌肤上可以起到很不错的补水、保湿和美白等护肤效果在敷海藻...

自读的成人本科算本科学历吗?

自读的成人本科算本科学历吗?
自读的成人本科算本科学历吗?答案是肯定的,自学考试是众多学员提升学历的主要途径。下面就来详细了解一下自读的成人学历:1、自考的办学主体一般为个人或民间机构,也有一些是由各大学办的,学历文凭考试的办学主体是个人或民间机构。一般正规大学的远程与继续教育学院中有自考部门。2、自考分为自考专科和自考本科两种层...

马鞍山特产 马鞍山有什么特产

马鞍山特产 马鞍山有什么特产
马鞍山特产有石臼湖螃蟹、含山绿茶、含山大米、黄山寺皮蛋、运漕酒、巢湖白米虾、马鞍山绿松石、一品玉带糕、太湖山鹿茸、姥桥花生酥、含山红瓜子、安徽火笔画、一品玉带糕。石臼湖螃蟹石臼湖螃蟹是非常有名的当地特产,特点是金脚红毛、体大肥美,每年到了金秋时节,就是吃螃蟹最好的时候,河蟹蟹黄丰满、肉质...

被雷电瞄准时身体会有预兆吗

被雷电瞄准时身体会有预兆吗
很多人都知道雷雨天气是避免出行的,可能会出现意外事故,比如说雷电击中时存活率是很低的,所以需要注意防范。其实,被雷电瞄准时身体是会预兆的,有感觉的朋友们赶紧换个地方注意躲避。被雷电瞄准时身体会有预兆吗在雷电到来前,人们可能会感到气压变化、头痛、耳鸣、皮肤刺痛等身体上的不适感,但这些预兆都不太明显,且...

美妆巨头在中国市场失意

美妆巨头在中国市场失意
  化妆品巨头在中国市场且战且退。截至2月12日,资生堂、欧莱雅均披露了2022年财报,其中资生堂净利润下降27.1%,中国市场销售额下滑6%。欧莱雅虽实现销售额、净利润的双增长,但北亚区(包括中国、日本、韩国等市场)却成为了增速较慢的板块。或许,于巨头们而言,粗犷布局的时代已经远去,时刻调整迎合日益变化的消费需...

育碧《刺客信条:HEXE》爆料汇总 女主拥有超能力

育碧《刺客信条:HEXE》爆料汇总 女主拥有超能力
早先育碧公布了刺客新作《刺客信条:Hexe》,该作目前处于早期开发阶段,是刺客系列正统续作,将于2026年发售。最近游戏博主Rino将该作官方消息和网上爆料进行了汇总,一起看看吧!《刺客信条:HEXE》主题围绕猎巫展开,“HEXE”在德语中意思是女巫。本作将是一款与众不同的刺客旗舰游戏,具有“强大的女性力量”。本作剧情...

汉中景点有哪些 陕西汉中旅游攻略

汉中景点有哪些 陕西汉中旅游攻略
到陕西旅游,大家最想去的一定是西安大唐芙蓉园、华清宫、西安城墙这一类必打卡的经典景点。可是在陕西还有这样一个地方,风景秀丽,气候宜人,也是一个适合旅游的好地方,那就是汉中。那么。汉中有什么好玩的呢下面就和小编一起来看看吧。青木川古镇青木川因川道内一棵青木古树而得名,古镇内保存有众多明清建...

艺术为民,唱响主旋律——新时代舞台艺术优秀剧目展演巡礼

艺术为民,唱响主旋律——新时代舞台艺术优秀剧目展演巡礼
  新华社北京4月26日电 题:艺术为民,唱响主旋律——新时代舞台艺术优秀剧目展演巡礼  新华社记者周玮  由文化和旅游部、北京市人民政府举办的新时代舞台艺术优秀剧目展演近期正在上演,好戏连台、精彩不断。展演涵盖文化和旅游部6家直属文艺院团及25个省(区、市),共有61部新时代以来创作的优秀作品和恢复的经典保...
返回顶部