燕麦蜂蜜面膜不建议当作睡眠面膜使用。虽然燕麦蜂蜜面膜具有深层滋养肌肤、美白补水保湿等功效，但睡眠面膜通常具有更轻盈的质地和更易于被肌肤吸收的成分，能够在夜间为肌肤提供长时间的滋养和修复。

相比之下，燕麦蜂蜜面膜可能较为厚重，如果长时间停留在脸上，可能会阻塞毛孔，导致肌肤出现痘痘、粉刺等问题。此外，睡眠面膜通常含有一些特殊的成分，如胶原蛋白、透明质酸等，这些成分在夜间能够更好地被肌肤吸收和利用，从而达到更好的护肤效果。

因此，为了保持肌肤的健康和美丽，建议选择专门的睡眠面膜进行夜间护肤。如果确实喜欢燕麦蜂蜜面膜的滋养效果，可以在白天使用，并注意遵循正确的使用方法和频率。在使用任何面膜之前，都建议先进行皮肤测试，确保对成分不过敏，并按照产品说明或专业建议进行使用。