如果燕麦蜂蜜面膜在脸上停留的时间超过了20分钟，可能会带来一些不利的影响，因为面膜长时间覆盖在脸上会导致皮肤缺氧、阻塞毛孔，并且当面膜变干时，它会从皮肤中吸收水分，导致皮肤更加干燥，甚至可能形成干纹和细纹。特别是对于敏感肌，长时间敷面膜更容易引发红肿和过敏反应。

如果面膜已经在脸上停留超过了推荐的时间，应尽快采取以下补救措施：

1. 立即清洗：用温水轻轻洗掉面膜，注意使用轻柔的打圈、按摩的动作来彻底清洁肌肤。清洗时避免用力过猛，以免刺激皮肤。

2. 保湿护理：清洗完面膜后，应立即进行保湿护理。可以涂抹一些适合自己肤质的保湿霜或乳液，以帮助皮肤恢复水分和平衡。

3. 观察皮肤状况：在接下来的几个小时内，密切关注皮肤的状况。如果出现红肿、瘙痒、刺痛等不适症状，应立即停止使用任何护肤品，并咨询皮肤科医生或专业的美容师的建议。

4. 避免再次长时间敷面膜：为了避免类似情况再次发生，应严格遵守面膜的使用说明，并注意不要超过推荐的使用时间。

总之，如果燕麦蜂蜜面膜在脸上停留的时间超过了20分钟，应尽快清洗并进行保湿护理，同时观察皮肤的状况并采取相应的补救措施。在以后的护肤过程中，应注意遵守正确的使用方法，以避免对皮肤造成不必要的负担。