面膜对许多人来说，是便捷又有效的护肤法宝。面膜有很多种，有人认为补水面膜是最安全的每天数都没有问题，那么是真的吗? 我们就来看看面膜能天天数吗?

面膜能天天敷吗

面膜虽然效果很好，但是不能天天敷的。如果是保湿、紧致、美白面膜，天天数会破坏肌肤自己的抵抗力和防御力，及自我调节水油平衡的机能。对于痘痘肌的女性朋友们来说，天天敷面膜会让痘痘更容易滋生，使皮肤变得敏感、红肿。还可能滋生细菌，引起其他皮肤病。建议大家尽量选择贴近自然的高质量的补水面膜比较好。 每周使用1 ~ 2次即可

面膜多久敷一次最好

1.美白类面膜一周1次

美白类的面膜一般精华液浓度比较高，促进皮肤新陈和代谢及角质的更新，虽然效果挺不错的但是不能常用，会损坏肤质。

2.保湿类面膜一周2次

保湿类面膜，三到四天数一次最好。因为保湿类面膜一般不包含酒精，但是平时都有水、乳、面霜等的加持，在敷面膜会导致皮肤营养过剩，不利于皮肤吸收。

3.睡眠面膜每周三次

睡眠面膜与一般的面膜一样，都不适合天天使用。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好。

4.滋养类面膜一周1次

滋养型面膜由于具有良好的提拉紧致、祛皱修复的效果，所以当中含有高浓度的精华和大量的滋润成分，并不适合经常数，否则肌肤承受不住太多营养的呵护，容易滋生痘痘。作为肌肤的大餐，一周一次就已经足够了

5.补水面膜两天一次

补水面膜相对于其他功效的面膜对皮肤的刺激性会小很多，可以两天敷一次。因为补水面膜是为肌肤补充水分的，特别是在天气较为干爆的时候，能为肌肤补充流失的水分，避免皮肤干燥。相信大家在通过上文的介绍已经知道了在日常的生活中面膜是不是可以天天敷了，希望还为大家介绍了面膜多久数一次最好，希望可以帮助到大家。