2023高考的时候天气很热吗是很多人问的，毕竟6月了要说六月份最为隆重的事情是什么，高考一定会拥有姓名，而说到高考除了心情变化极大外，天气更是常备大家吐槽的。下面小编就同大家一同看看高考遇上高温天气怎么办。

高考遇上高温天气怎么办

1、适当补充淡盐水或能量饮料，多吃新鲜蔬果，清淡饮食，不贪食冰冻冷饮，以免造成肠胃不适。

2、选择透气性好、吸汗性好的衣物，棉、麻等天然纤维通常触感干爽、质地轻薄、透气性好，穿在身上比较清凉。

3、利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线，避免太阳直射。

4、考生要注意劳逸结合，保持充足睡眠，建议中午午休一会。另外，保持心情愉悦，心静自然凉。