个人所得税的退税申请通常是根据国家和地区的法律法规而定的，不同地区可能有不同的规定和流程。一般来说，个人所得税退税通常涉及以下几个步骤：

1、填写退税申请表格： 首先，你需要获取相应的个人所得税退税申请表格。这可能是纸质表格或在线电子表格，取决于你所在的国家或地区的规定。

2、准备所需文件： 通常，你需要提供相关的税务文件和证明，例如收入证明、纳税证明、个人身份证明等。确保你准备齐全的文件以便申请退税。

3、递交申请： 将填写完整的退税申请表格和所需文件递交给相应的税务部门。这可能需要前往当地的税务办公处或在线提交申请，具体方式取决于所在地的规定。

4、等待审批： 一旦你提交了申请，税务部门将会审查你的申请和所提供的文件。他们可能会与你联系，要求补充材料或进行进一步的核实。

5、退税方式： 如果你的退税申请获得批准，税务部门将会安排退还你应该退还的税款。退税方式可能包括直接汇款到你的银行账户或发放退税支票，具体方式取决于当地的规定。

需要注意的是，个人所得税退税的具体流程和要求因国家和地区而异。

如果用户为自行办理年度汇算申报后，直接申请退税。如果您通过手机个人所得税APP或自然人电子税务局等网络方式进行年度汇算申报，在完成申报时系统会自动询问您是否申请退税，只要您提供中国境内开设的符合条件的银行账户即可直接申请退税。为简化申报，只要您在申报表的相应栏次勾选“申请退税”，即完成了申请提交。