公积金贷款买房的月供是根据贷款金额、贷款利率以及还款期限来计算的。一般来说，公积金贷款的利率相对较低，还款期限通常较长，因此月供相对较低。下面是一个简单的计算步骤：

1、确定贷款金额： 首先确定你希望从公积金贷款获得的金额，这通常是房屋总价减去首付款。

2、查找贷款利率： 不同地区和银行的公积金贷款利率可能有所不同。你需要咨询你所在地区的公积金管理机构或银行，了解当前的贷款利率。

3、确定还款期限： 公积金贷款的还款期限通常较长，可以选择15年、20年、30年等。你可以根据自己的还款能力来选择合适的期限。

4、利用贷款计算器计算月供： 使用公积金贷款计算器，输入上述信息，包括贷款金额、贷款利率和还款期限，就可以计算出每月的还款金额（月供）。

需要注意的是，月供计算中可能还涉及一些其他费用，如贷款保险、手续费等。此外，还款期间贷款利率可能会有调整，所以实际情况可能会略有不同。

让我们通过一个简单的例子来说明公积金贷款的月供计算：

假设你打算购买一套房子，房屋总价为 500,000 元，你打算支付 20% 的首付款，即 100,000 元，剩下的 400,000 元希望通过公积金贷款来支付。贷款利率为 4.5%，贷款期限为 20 年。

贷款金额：400,000 元

贷款利率：4.5%（作为小数表示为 0.045）

还款期限：20 年（240 个月）

接下来，我们可以使用贷款计算公式来计算每月的还款金额（月供）：

月供 = 贷款金额 × [贷款利率 × (1 + 贷款利率)^还款期限] / [(1 + 贷款利率)^还款期限 - 1]

将具体数值代入公式中：

月供 = 400,000 × [0.045 × (1 + 0.045)^240] / [(1 + 0.045)^240 - 1]

通过计算，得出每月的还款金额约为 2,506.25 元。

需要注意的是，实际还款中可能还需要考虑贷款利率的调整、其他费用以及各种政策的影响。这个例子仅用于演示月供计算的基本步骤，实际情况可能会更加复杂。在考虑购房贷款时，最好咨询专业的金融机构或银行，以获取准确的信息和计算结果。